ปรับปรุงล่าสุด: กรกฎาคม 2026

นโยบายความเป็นส่วนตัว

โครงการ yahoweh ("เรา", "เว็บไซต์ของเรา") เคารพในความเป็นส่วนตัวของคุณและมุ่งมั่นที่จะปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลที่คุณแบ่งปันกับเรา นโยบายความเป็นส่วนตัวนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้คุณทราบถึงวิธีการที่เราเก็บรวบรวม ใช้ ปกป้อง และเปิดเผยข้อมูลของคุณเมื่อคุณเข้าชมเว็บไซต์ของเรา

โปรดอ่านนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้อย่างละเอียด การที่คุณเข้าถึงและใช้เว็บไซต์นี้ถือว่าคุณยอมรับข้อกำหนดในนโยบายนี้ หากคุณไม่เห็นด้วย โปรดหลีกเลี่ยงการใช้เว็บไซต์ของเรา

1. ข้อมูลที่เราเก็บรวบรวม

เราอาจเก็บรวบรวมข้อมูลของคุณในรูปแบบต่าง ๆ เมื่อคุณเยี่ยมชมเว็บไซต์ หรือติดต่อเราผ่านแบบฟอร์มการติดต่อ ข้อมูลที่เก็บรวบรวมอาจแบ่งออกเป็น:

1.1 ข้อมูลที่คุณให้เราโดยตรง

เมื่อคุณกรอกแบบฟอร์มในหน้า "ติดต่อเรา" เราจะเก็บข้อมูลต่อไปนี้ด้วยความยินยอมของคุณ:

  • ชื่อและนามสกุล (เพื่อการระบุตัวตนในการตอบกลับ)
  • ที่อยู่อีเมล (เพื่อให้สามารถส่งข้อความตอบกลับไปยังคุณได้)
  • ข้อความหรือคำถามทั่วไปที่คุณส่งถึงเรา

1.2 ข้อมูลที่เก็บรวบรวมอัตโนมัติ

เมื่อคุณเข้าชมเว็บไซต์ของเรา เซิร์ฟเวอร์ของเราอาจบันทึกข้อมูลบางอย่างโดยอัตโนมัติเพื่อการวิเคราะห์ทางสถิติและการบำรุงรักษาเว็บไซต์ ซึ่งอาจรวมถึง:

  • ที่อยู่ IP (Internet Protocol)
  • ประเภทของเบราว์เซอร์และอุปกรณ์ที่คุณใช้งาน
  • หน้าเว็บที่คุณเยี่ยมชม ระยะเวลาที่ใช้ และเวลาที่เข้าชม
  • ข้อมูลคุกกี้พื้นฐาน (โปรดดูรายละเอียดใน นโยบายคุกกี้ ของเรา)

2. วิธีการใช้ข้อมูลของคุณ

ข้อมูลที่เรารวบรวมจะถูกนำไปใช้ในวัตถุประสงค์ที่ชอบด้วยกฎหมาย ดังต่อไปนี้:

  • เพื่อตอบกลับข้อซักถาม ข้อเสนอแนะ หรือข้อความที่คุณส่งผ่านหน้า "ติดต่อเรา"
  • เพื่อปรับปรุงรูปแบบ เนื้อหา และประสบการณ์การใช้งานบนเว็บไซต์ของเรา
  • เพื่อดูแลความปลอดภัยของเว็บไซต์ ป้องกันสแปม หรือการใช้งานในทางที่ผิด
  • เพื่อการวิเคราะห์แนวโน้มเนื้อหาที่เกี่ยวกับจังหวะชีวิตประจำวัน การพักผ่อน และบริบทในประเทศไทย

ข้อสำคัญ: เราไม่เก็บรวบรวม ใช้ หรือประมวลผลข้อมูลทางสุขภาพ (Health Data) ผ่านเว็บไซต์นี้ ข้อมูลเนื้อหาบนเว็บไซต์เป็นเพียงไลฟ์สไตล์ทั่วไป ไม่ใช่การรักษาพยาบาล

3. การเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคล

เราไม่มีนโยบายขาย ให้เช่า หรือแลกเปลี่ยนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณกับบุคคลที่สาม อย่างไรก็ตาม เราอาจจำเป็นต้องแบ่งปันข้อมูลของคุณในสถานการณ์จำกัด ดังนี้:

  • ผู้ให้บริการ (Service Providers): เราอาจใช้บริการจากบุคคลที่สามเพื่อช่วยดูแลเซิร์ฟเวอร์ ระบบอีเมล หรือการจัดการเว็บไซต์ ซึ่งบุคคลเหล่านี้มีหน้าที่รักษาความลับของข้อมูลตามสัญญา
  • ข้อกำหนดทางกฎหมาย: เราอาจเปิดเผยข้อมูลหากมีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎหมาย หมายศาล หรือคำสั่งจากหน่วยงานของรัฐในประเทศไทย

4. การรักษาความปลอดภัยของข้อมูล

เราใช้มาตรการทางเทคนิคและการบริหารจัดการที่เหมาะสมเพื่อปกป้องข้อมูลของคุณจากการเข้าถึง การใช้งาน หรือการเปิดเผยที่ไม่ได้รับอนุญาต อย่างไรก็ตาม ไม่มีระบบใดในอินเทอร์เน็ตที่ปลอดภัย 100% เราจึงไม่สามารถรับประกันความปลอดภัยของข้อมูลได้อย่างสมบูรณ์

5. ระยะเวลาในการเก็บรักษาข้อมูล

เราจะเก็บรักษาข้อมูลที่คุณส่งผ่านแบบฟอร์มการติดต่อไว้ตราบเท่าที่จำเป็นเพื่อตอบกลับข้อซักถามของคุณ หรือจนกว่าคุณจะร้องขอให้เราลบข้อมูลนั้น หลังจากหมดความจำเป็น ข้อมูลจะถูกลบหรือทำให้เป็นนิรนาม

6. สิทธิของคุณ

ภายใต้กฎหมายที่เกี่ยวข้องในประเทศไทย (เช่น PDPA) คุณมีสิทธิดังต่อไปนี้:

  • สิทธิในการขอเข้าถึงหรือขอสำเนาข้อมูลส่วนบุคคลของคุณที่เราครอบครอง
  • สิทธิในการขอแก้ไขข้อมูลที่ไม่ถูกต้องให้สมบูรณ์
  • สิทธิในการขอให้ลบ หรือทำลายข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ
  • สิทธิในการคัดค้านหรือระงับการประมวลผลข้อมูล

คุณสามารถใช้สิทธิเหล่านี้ได้โดยติดต่อเราตามข้อมูลที่ให้ไว้ในหัวข้อที่ 8

7. การเปลี่ยนแปลงนโยบายความเป็นส่วนตัว

เราอาจปรับปรุงนโยบายความเป็นส่วนตัวนี้เป็นระยะ เพื่อให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงทางกฎหมายหรือแนวทางปฏิบัติของเรา เราจะแจ้งให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงโดยการอัปเดตวันที่ "ปรับปรุงล่าสุด" ที่ด้านบนของหน้านี้

8. ติดต่อเรา

หากคุณมีคำถาม ข้อกังวล หรือต้องการใช้สิทธิเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ โปรดติดต่อเราได้ที่:

  • อีเมล: hello@ritcheewitcalm.co.th
  • โทรศัพท์: +66 2 184 7396
  • ที่อยู่: 88 Sukhumvit Road, Khlong Toei, Bangkok 10110, Thailand
ข้อควรทราบที่สำคัญ: เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปด้านการเรียนรู้และไลฟ์สไตล์เท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัย การรักษา การป้องกันโรคความดันสูง คำแนะนำเกี่ยวกับความดันโลหิต การตีความค่าที่วัดได้ คำแนะนำเรื่องยา แผนอาหารเฉพาะบุคคล หรือคำแนะนำทางการแพทย์ กิจวัตร อาหาร น้ำ การเดินเบา ๆ การพักผ่อน และการนอนที่กล่าวถึงเป็นเพียงบริบทของชีวิตประจำวัน ไม่ใช่วิธีลด ควบคุม หรือทำให้ความดันเป็นปกติ คำถามส่วนตัวควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม